Lesprincipaux bienfaits de l’ huile biologique de pépins de courge sont diurétiques, antioxydants, anti-inflammatoires, anti-hypertenseurs, cardioprotectrices et vermifuges. Considérée comme un excellent soin anti-dessèchement, elle peut aussi soulager les rougeurs. Cette huile entre dans la composition de nombreux compléments Lesbienfaits de l'Huile de pépins de courge. Elle est utilisée pour le confort urinaire masculin, en particulier pour agir contre les désagréments urinaires survenant avec l’âge. Cette huile contient des phytostérols, ainsi que des acides gras essentiels (47 % d’acide linoléique, 29 % d’acide oléique) qui permettent d’apporter Actuellement l’huile de pépin de courge sert à soigner l’hypertrophie en phase primaire de la prostate. Elle règle les troubles de la prostate et permet également de soigner les infections urinaires. Elle concourt favorablement au bon fonctionnement des reins. Elle régule en même temps le niveau de présence des acides gras insaturés. Lhuile de pépins de courge vous dévoile tous ses bienfaits, au sein de ce complément alimentaire qui vous permettra d’en profiter dans les meilleures conditions, étant proposée ici sous une forme biologique. Il s’agit d’un élément Lhuile de pépin courge aide à maintenir un flux urinaire normal. L’huile de pépin de courge aide à maintenir une prostate en bonne santé. Pot de 60 capsules de 625 mg – Poids net : 37 gr. Posologie: Prendre 2 capsules matin et soir avec un grand verre d’ eau. Pour plus de renseignements sur un mode de vie sain, vous pouvez vous Sespropriétés Connue pour ses vertus thérapeutiques, l'huile de pépins de courge (ou cucurbita pepo) est également utilisée en soin capillaire. Elle est riche en acides gras, en vitamine E et en sélénium. Ses bienfaits Ces Lhuile de pépins de Courge contribue ainsi à soulager l’inconfort de la vessie et à faciliter la miction chez les hommes, lorsque celle-ci est gênée par un développement sans gravité de la prostate. Les informations proposées font kAD95. 62 /100 bon Ingrédients Composition active Par gélule Huile de pépins de courge 500 mg dont 250 mg d’acide linoléique Additifs Tocophérols Gélule Gélule gélatine marine Caractéristiques Prix moyen 27 € Prix moyen journalier € Format gélule Durée de la boite 25 jours Posologie 6 gélules Évaluation Composition 44 / 60 Teneur en phytostérols Non Le format gélule et l’emballage opaque protègent l’huile de l’ en acides gras Cette huile est titrée à 50% d’acide de fabrication Cette huile de courge est vierge, elle provient donc d’une première pression à froid. Naturalité L’huile est obtenue par une première pression à froid des pépins de courge. Elle est donc naturelle. Une gélule est dosée à 500 mg d’huile. Les doses recommandées sont de 1 à 4 g par jour. Ce format est donc bon 2 à 8 gélules par jour. L’huile de pépins de courge a été peu étudiée plus de 242 études, dont 8 ont montré des bienfaits cliniques sur l’homme. Ces gélules en gélatine sont issues de peau de poissons. Elle est naturelle car elle n’utilise pas de solvants. Ce produit n’est pas bio ou n’est pas labellisable en agriculture biologique. Ce produit contient du poisson. Traçabilite 14 / 30 La marque ne communique pas sur l’origine de son produit et nous n’avons pas récupéré l’information. Solvants utilisés L’extraction se fait par un procédé mécanique. Aucun solvant n’est de fabrication Inconnu. Technologie employée Cette huile de pépins de courge est produite par une première pression à froid. Nous n’avons pas pu récupérer des analyses qui attestent la nature et la concentration du principe actif. Nous n’avons pas pu récupérer des analyses bactériologiques et métaux lourds. Ce produit est déclaré auprès des autorités françaises répression des fraudes – DGCCRF Mode d’emploi 4 / 5 La marque conseille 2 gélules par jour, soit 1 g d’huile. Ce n’est pas totalement conformes aux doses recommandées qui sont de 1 à 4 g par jour. Il n’y a pas de précaution particulière pour l’huile de courge, donc le produit est forcément conforme. Le produit est pratique à doser et se conserve longtemps. Écologie 0 / 5 Le flacon est en plastique. Impact transport inconnu nous n’avons pas pu récupérer les lieux d’origine de la matière première. Marques Utilisez la rubrique contact dédiée pour apporter des éléments pouvant entraîner la réévaluation du produit. Produits similaires Huile de pépins de courge Orfito Bon produits testés Huile de pépins de courge Naturland Bon produits testés Huile de pépins de courge Oemine - Phytobiolab Bon produits testés 1€/j Pépins de courge Phytofrance Bon produits testés Huile de pépins de courge NaturAvignon Bon produits testés Huile de pépins de courge Lescuyer Bon produits testés La graine de courge est issue de la courge à huile Lady Godiva appartenant à l’espèce Cucurbita pepo. Cette graine vert foncé a une enveloppe très fine. Elle se mange nature, grillée, hachée ou moulue, et accompagne salades, soupes ou mueslis, se mélange à des légumes, des fruits secs ou s’incorpore dans la pâte à pain. Cette graine est très nourrissante car riche en protéines, et contient de nombreux sels minéraux comme le magnésium, le fer, le phosphore, le zinc, le cuivre, le potassium, et le calcium, des vitamines et des acides gras insaturés. On en tire une huile alimentaire l’huile de graines de courge. Le pépin de courge est riche en zinc et en magnésium. Ce sont des graisses naturelles importantes pour la santé du cœur et du cerveau. En plus des deux organes, les graines peuvent être digérées afin d’améliorer le fonctionnement de l’intestin, car elles sont riches en fibres. L’utilisation systématique a donc un impact positif sur le sommeil et sur l’immunité. Ce n’est là qu’un des avantages qu’il apporte et, compte tenu de ses qualités, il peut être utilisé de différentes manières dans divers repas, tant sucrés que salés. Sa contribution, surtout dans la guérison des infections bactériennes, fongiques et virales, peut potentialiser et améliorer considérablement le processus de guérison de l’organisme. Liste des avantages du pépin de courge Les avantages cités ci-dessus ne sont que quelques-uns des plus récurrents chez les êtres vivants. Il y a donc de nombreuses autres parties du corps qui sont touchées par leur consommation quotidienne. Les graines de courge appartiennent à la famille des graines et oléagineux, groupe d’aliment à la composition nutritionnelle des plus intéressantes. Comme leur nom l’indique, ces aliments sont très riches en lipides puisqu’on en extrait de l’huile. Ces huiles sont toujours de très bonne composition nutritionnelle. Les pépins de courge ont, par ailleurs, une teneur en protéines notable, presque 30%, une très grande richesse en minéraux variés et en vitamine A, puissant antioxydant. Parmi ses principes actifs qui confèrent à ces pépins leurs vertus thérapeutiques, les phytostérols sont certainement les plus intéressants, ainsi que la cucurbitine au fort pouvoir anthelminthique. Parmi les richesses présentes, on peut citer les suivantes 1- Source de protéines Les protéines sont abondantes, à tel point que 100 grammes de pépins de courge équivalent à au moins 18 grammes de protéines que vous pouvez, par exemple, broyer et mettre dans le jus, ou mélanger avec un autre aliment. Le magnésium, surtout, est l’une de ses compositions et agit directement sur le fonctionnement des muscles. Les contractions et les sensations de détente proviennent de ce minéral et influencent également le taux de glucose dans le sang. Une autre substance est le potassium, principal agent contre l’hypertension. Pour les personnes hypertendues, c’est un moyen presque miraculeux de maintenir la pression artérielle en équilibre. De plus, les médecins affirment que c’est un facteur important dans la lutte contre les calculs rénaux. 4- Système immunitaire Comme mentionné ci-dessus, le zinc présent dans les graines de courge contribue à augmenter l’immunité, ce qui est très important pour le système de défense de l’organisme. Avec seulement 100 grammes de graines, il équivaut surtout à 10 mg de zinc. L’utilisation quotidienne indiquée est de 8 mg seulement. 5- Perte Pour les hommes, l’huile extraite des graines peut être ingérée pour contribuer à la santé de la prostate. Beaucoup souffrent de l’augmentation constante de cet organe, ce phénomène est appelé hyperplasie et se produit chez la plupart des hommes, c’est l’une des causes majeures du cancer de la prostate. 6- Bonne humeur et bien-être Qui ici n’aimerait pas se réveiller de bonne humeur, prêt à accomplir, avant tout, toutes les tâches de la journée. Ainsi, pour ceux qui veulent garder cet astral, les graines de courge sont très indiquées, car elles agissent fortement contre la dépression, remplissent les substances chimiques nécessaires à la santé mentale. 7- Antioxydants Comme ils sont de riches sources de vitamine E, ils sont capables d’exercer des effets antioxydants. Il est important de le savoir, car cet avantage ne se retrouve pas beaucoup dans l’alimentation. Par conséquent, le respect de l’utilisation des graines peut être très utile dans le processus de détoxication. 8- Aide à la perte de poids Pour les fans de régimes, c’est une façon naturelle d’atteindre le poids idéal. Les fibres aident au fonctionnement de l’intestin et, par conséquent, il y a une diminution de la graisse corporelle. Mais n’oubliez pas d’en aligner l’utilisation sur une bonne alimentation et de l’exercice physique. 9- Améliore la fonction du système urinaire Les graines de courge ont une action diurétique reconnue ce qui les rend très bénéfiques pour le système urinaire. En augmentant la fréquence et le volume des mictions, elle lutte efficacement contre les infections urinaires ou encore les pyélonéphrites et aide à traiter l’incontinence. 10- Efficace contre l’hypertrophie bénigne de la prostate C’est de nouveau leur effet diurétique qui rend les pépins de courge efficace en cas d’hypertrophie bénigne de la prostate. Une étude allemande menée en 2000 montre ainsi un soulagement d’environ 40% des symptômes de l’hypertrophie en utilisant un extrait de pépins de courges. L’Organisation Européenne et l’OMS reconnaissent d’ailleurs l’usage médicinal des graines de citrouille pour soulager les symptômes de la vessie irritable ou vessie hyperactive et les troubles de la miction associés à l’hypertrophie bénigne de la prostate. Comment préparer et consommer le pépin de courge Après la collecte des potirons, il existe trois formes de préparation à la consommation. La première consiste à les faire sécher au soleil, car ce procédé permet d’utiliser les graines entières à l’intérieur de l’aliment. Pour les rendre plus savoureuses, il suffit d’ajouter du sel au goût et un peu de gingembre. Pour ceux qui ne veulent pas attendre le temps du soleil, les graines de courge peuvent enfin être grillées à 75º C et conservées pour la consommation. Un autre moyen est d’extraire l’huile. Cette méthode est plus laborieuse et il est conseillé de chercher sur le marché pour acheter. Son ingestion doit être froide, le chauffage endommage les nutriments, donc une, ou deux cuillères, sur un repas prêt à l’emploi, suffisent amplement. Comme on l’a déjà mentionné à plusieurs reprises, le broyage des graines pour en faire une poudre est une autre forme d’utilisation. Cette procédure doit être effectuée principalement avec des graines de courge séchées. Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes refuse Les bases de l’huile de graines de citrouille Les gens associent la citrouille comme aliment de base pour la cuisson et la cuisine d’automne ou comme décoration festive, les graines étant généralement présentées comme une collation saine. Mais l’utilisation de la citrouille va bien au-delà, l’huile de graines de citrouille offrant même plusieurs avantages pour la santé. Voici tout ce que vous devez savoir. Qu’est-ce que l’huile de graines de citrouille? L’huile de graines de citrouille pressée à froid provient de graines de citrouille pelées et est souvent utilisée pour la cuisine. Vous pouvez le trouver dans la plupart des épiceries, ou même dans des magasins discount comme Home Goods, selon Gabrielle Mancella, diététiste à Orlando, en Floride. Il est également vendu sous forme de comprimés ou de gélules dans certains magasins d’aliments naturels, ce qui est un moyen plus courant pour les gens de le consommer s’ils veulent en retirer des bienfaits pour la santé. Almaje/Getty Images L’huile de graines de citrouille est-elle bonne pour vous? Sans surprise, les graines de citrouille, ainsi que leur huile, contiennent des nutriments tout comme le légume est dans sa forme originale. Les citrouilles contiennent une grande quantité de vitamine A en raison de leur riche couleur orange, c’est donc essentiellement ce pour quoi elles obtiennent le plus de crédit, mais en ce qui concerne leur source de graisse, elles contiennent sans doute plus de nutriments par portion », explique Mancella. Une seule cuillère à soupe d’huile de graines de citrouille contient également la plupart des électrolytes dont les adultes ont besoin, notamment le potassium, le magnésium, le calcium et le phosphore, ce qui en fait un excellent mécanisme pour favoriser l’hydratation, explique Mancella. Vous pouvez l’ajouter à de l’eau ou des smoothies pour vous assurer d’obtenir le plus de minéraux de votre alimentation. [while also helping ward off] ballonnements et rétention d’eau », dit-elle. Il contient également du zinc qui peut aider notre système immunitaire à mieux se préparer aux périodes de maladie. L’huile de graines de citrouille contient également 3 grammes de graisses monoinsaturées et 7 grammes de graisses polyinsaturées, deux graisses saines pour le cœur, par cuillère à soupe, explique Amy Gorin, diététiste et propriétaire de Plant-Based Eats à Stamford, Connecticut. Applications de l’huile de pépins de courge Comme pour la plupart des autres huiles de cuisson, il existe plusieurs façons d’incorporer l’huile de graines de citrouille dans votre routine de cuisson pour profiter à la fois de ses bienfaits pour la santé et de sa saveur attrayante. L’huile de graines de citrouille a un point de fumée inférieur de 320 degrés Fahrenheit, ce qui signifie que c’est une meilleure huile de finition pour les vinaigrettes ou même à ajouter aux smoothies ou pour faire une vinaigrette à la cuillère sur des légumes rôtis », dit Gorin. Gardez à l’esprit que l’huile de graines de citrouille rancit facilement, alors conservez-la dans un endroit frais et sombre ou conservez-la au réfrigérateur pour prolonger sa durée de conservation. Bienfaits pour la santé de l’huile de graines de citrouille L’huile de graines de citrouille a plusieurs effets positifs sur la santé. Un exemple de ceci est la santé des voies urinaires. Une étude dans le Journal de médecine traditionnelle et complémentaire ont découvert que les personnes qui prenaient entre 500 et 1 000 milligrammes d’un extrait d’huile de graines de citrouille voyaient une amélioration de leurs symptômes d’hyperactivité vésicale après 12 semaines, y compris uriner en dormant la nuit. De même, certains considèrent l’huile de pépins de citrouille comme une option de traitement alternative ou un supplément pour l’hypertrophie de la prostate hyperplasie bénigne de la prostate, qui peut provoquer des douleurs et bloquer l’écoulement de l’urine. Une étude en Recherche et pratique nutritionnelles a examiné 47 personnes âgées de plus de 12 mois avec une hypertrophie de la prostate. Ils ont découvert que les personnes atteintes de cette maladie voyaient une amélioration de leurs symptômes lorsqu’elles prenaient des huiles de graines de citrouille et de palmier nain, sans effets secondaires négatifs. D’autres recherches ont également montré que l’huile de graines de citrouille, une graisse insaturée ou bonne », peut aider à promouvoir une bonne santé cardiaque et peut aider à réduire le cholestérol, selon le magazine. Circulation. Il existe également des recherches suggérant que l’huile de graines de citrouille peut aider à augmenter le bon » cholestérol HDL chez les femmes », explique Gorin. Dans une étude, les femmes qui étaient ménopausées et qui ont reçu de l’huile de graines de citrouille quotidiennement pendant trois mois avaient des taux de HDL plus élevés et une pression artérielle diastolique plus basse. » L’huile de graines de citrouille a également d’autres avantages potentiels. Études animales dans la revue Alimentation et cancer a suggéré qu’il peut aider à la prévention du cancer du sein. Pourtant, il n’y a actuellement aucune recherche confirmant cet avantage chez l’homme. L’huile de pépins de courge est-elle bonne pour vos cheveux et votre peau ? Si vous recherchez des solutions pour la croissance des cheveux, l’huile de graines de citrouille peut valoir la peine d’être essayée car elle a été liée à cet avantage chez les hommes. Dans une étude de 2014 dans la revue Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuvesm, les hommes qui ont pris quatre suppléments de 100 milligrammes d’huile de graines de citrouille et d’autres ingrédients par jour pendant 24 semaines ont connu une croissance des cheveux de 40 pour cent supérieure à celle des hommes du groupe placebo, sans effets indésirables lors de leur consommation. L’étude a été financée par le fabricant du supplément, des recherches supplémentaires sont donc nécessaires pour confirmer les résultats. En ce qui concerne d’autres avantages potentiels pour la peau, l’huile de graines de citrouille peut aider à lutter contre l’acné. L’huile de graines de citrouille a également une activité antimicrobienne et est présentée comme un traitement localisé bénéfique pour l’acné », explique Patricia Farris, MD, dermatologue certifiée chez Sanova Dermatology à Metairie, en Louisiane. Bien qu’il soit largement admis qu’il est sécuritaire d’appliquer des huiles directement sur la peau, le Dr. Farris note qu’il est essentiel d’être conscient des allergies de contact possibles et de les rechercher dans les produits formulés avec d’autres ingrédients pour être sûr. ça revient à Comme les autres huiles, l’huile de pépins de citrouille est une option de cuisson polyvalente qui peut offrir plusieurs avantages pour la santé et la beauté en plus d’un bon goût. Pensez à le prendre la prochaine fois que vous parcourez la sélection d’huiles de cuisson ou parcourez un magasin d’aliments naturels. Notre complément alimentaire Huile de pépins de courge est indiqué pour le fonctionnement normal de la prostate. Les bienfaits de l'huile de pépins de courge pour la santé - Santé mentale - Cheveux et peau - Santé cardiaque - Santé de la prostate - Santé urinaire - Ménopause On dit que l'huile de pépins de courge aide à promouvoir la santé urinaire et la santé cardiaque. Elle regorge de vitamines et d'agents anti-inflammatoires, ainsi que d'acide linoléique et oléique. Voici ce que vous devez savoir sur les bienfaits potentiels de ce fruit pour la santé. Effets sur la santé mentale Traditionnellement, on dit que l'huile de pépins de courge et les pépins de courge en général stimulent l'humeur et éloignent la dépression. Des études antérieures du British Journal of Psychiatry, ont montré les résultats positifs obtenus en donnant des pépins de courge à des enfants souffrant de dépression. Effets sur les cheveux et la peau L'huile de pépins de courge a été associée à des effets positifs sur la croissance des cheveux, en particulier chez les hommes. Effets sur la santé cardiaque Vous savez peut-être que les graisses saturées ne sont pas bonnes pour la santé du cœur. Les graisses insaturées comme l'huile de pépins de courge peuvent favoriser la santé du cieur. Effets sur la santé de la prostate L'huile de pépins de courge, ainsi que l'huile de palmier, ont montré des résultats prometteurs en tant que thérapie alternative pour l'hypertrophie bénigne de la prostate HBP. En association à l'huile de palmier, les résultat sont encore meilleurs. Effets sur la santé urinaire En général, l'huile de pépins de courge semble avoir un effet positif sur les voies urinaires. Effets sur la ménopause L'huile de pépins de courge aidait à soulager certains des symptômes de la ménopause. Cela inclut une diminution des bouffées de chaleur, des douleurs articulaires et des maux de tête. Les femmes prenant de l'huile de pépins de courge ont également vu leur taux de HDL, le "bon" cholestérol, augmenter. Des pépins de courges en complément alimentaire naturel éco-responsable MGD Biologique. 65g Paiement 100% sécuriséVisa , Eurocard, MastercardAmericanExpress, Chèque,Virement, PaypalLivraison expressChronopost - Colissimo, PointRelais 24h / 3-4 jours,Bureau de poste

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